પૌઆ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, અત્યંત પૌષ્ટિક પણ છે!
પૌઆ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, અત્યંત પૌષ્ટિક પણ છે! ભૂખને તરત શાંત કરવા માટે માત્ર પૌંઆ નો વિચાર સૌથી પહેલા ધ્યાનમાં આવે છે. પૌંઆ આરોગ્યપ્રદ છે અને નાસ્તા કે રાતે હળવા ભોજન માટે શ્રેષ્ઠ...
Category: તંદુરસ્તીની ચાવી
સવારે ખાલી પેટ તાંબાના વાસણમાં રાખેલ પાણી પીવાના ૧૧ ફાયદા
તામ્રજળ આયુર્વેદ જણાવે છે કે તાંબાનું પાણી શરીર ના ઘણા દોષો ને શાંત કરે છે. તેમજ આ પાણી થી શરીર ના ઝેરી તત્ત્વોને દૂર કરી શકાય છે. પાણી ને તાંબા ના વાસણ માં ઓછામાં...
અથાણાં બનાવવા વપરાતા ગુંદા ના બેમિસાલ ફાયદા
અથાણાં બનાવવા વપરાય છે ગુંદા ગુજજુમિત્રો, અથાણાની સીઝન ચાલી રહી છે ત્યારે આપણા ઘરમાં જુદી જુદી જાતના અથાણાં બને છે. ગુંદા એક એવું ફળ છે જેને આપણે સહુ જાણીએ પણ છીએ અને તેનું અથાણું...
વર્ષો ના અનુભવનો સાર : ૩૮ ઘરગથ્થુ અને દેશી ઉપચાર
વર્ષો ના અનુભવનો સાર : ૩૮ ઘરગથ્થુ અને દેશી ઉપચાર ગુજજુમિત્રો, આપણા ઘરમાં આપણી દરેક તકલીફ અને બીમારી માટે ઔષધીઓનો ખજાનો રહેલો છે. બસ જરૂર છે તો તેને જાણીને તેનો યોગ્ય રીતે જરૂર પડે...
નોની, તારો મહિમા અપરંપાર – જાણો નોની ના અકસીર ફાયદા
ગુજજુમિત્રો, મેં ઘણીવાર નોની ફળ અને તેના જ્યુસ વિષે સાંભળ્યું છે. હાલમાં મને ઉત્સુકતા થઈ કે આ નોની છે શું અને તેના આટલા વખાણ કેમ કરે છે લોકો. મેં જે વાંચ્યું અને સમજ્યું એ...
રસોઈ કરતા દાઝી જવાય તો તાત્કાલિક શું કરવું? – ૬ અકસીર ઉપાય
રસોઈ કરતા દાઝી જવાય તો તાત્કાલિક શું કરવું? ગુજજુમિત્રો, રસોઈ કરનારી દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વઘાર કરતાં, કે તળતા અથવા રોટલી શેખતા ઘણીવાર એવું થાય છે કે હાથ હળવો દાઝી જાય છે. તો...
નાળિયેરનું તેલ : એક સ્વાદિષ્ટ અને અદભૂત ઔષધ
નાળિયેરનું તેલ : એક સ્વાદિષ્ટ અને અદભૂત ઔષધ ગુજજુમિત્રો, હાલમાં મને ડૉ મનીષ આચાર્ય નો એક સુંદર લેખ વાંચવા મળ્યો જેમાં તેઓ સમજાવે છે કે નાળિયેરનું તેલ બહુ ગુણકારી છે. આપણે ત્યાં વર્ષોથી તેનો...
ગોળ ખાવાની ઉત્તમ રીતો અને ગોળ ના ૧૩ અકસીર ફાયદા
ગોળ ખાવાની ઉત્તમ રીતો અને ગોળ ના ૧૩ અકસીર ફાયદા ગુજજુમિત્રો, ગોળ ખાવાના ફાયદા તો બધા જાણો જ છો. પણ અમે અહિયાં રાતના સુતા પહેલા ગોળ ખાવા ના ફાયદા જણાવી રહ્યા છીએ. જો તમે...
પાંચ સરળ ઉપાયો થી કોરોના માં ફેફસા મજબૂત રાખો
પાંચ સરળ ઉપાયો થી કોરોના માં ફેફસા મજબૂત રાખો કોરોનાના મહારાક્ષસને હરાવવા માટે સહુથી અગત્યના આપણા ફેફસા છે. ફેફસાને મજબૂત રાખો તો કોરોના આવીને જતો રહેશે, તમારું કઈં બગાડી નહિ શકે. જયેશભાઈ પટેલ દ્વારા...
કોરોના થયા પછી શું ખાવું જોઈએ? જાણો સરળ ડાયટ-ચાર્ટ
કોરોના પછી નો સરળ ડાયટ-ચાર્ટ દરરોજ ક્યાંકથી ને ક્યાંકથી આપણા સ્વજનોના અકાળે કોરોનામાં આવી ગયા પછી મૃત્યુ થયાના સમાચારો મળે છે. જે વાંચીને આંચકો લાગે છે. મૃત્યુ જયારે જન્મ લઈએ ત્યારે જ લખાઈને આવે...
