કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાના અકસીર ઉપાય
ગુજજુમિત્રો, આજકાલ ઘરે ઘરે જોવા મળે છે કે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ નું પ્રમાણ વધારે છે. આજે હું તમને આ લેખના માધ્યમથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાના અકસીર ઉપાય બતાવવા માગું છું. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી ઘણી બધી બીમારીઓ થાય છે,...
Category: તંદુરસ્તીની ચાવી
સ્વદેશી અપનાવો, વિદેશી જીવનશૈલીને કહો ગુડબાય
ગુજજુમિત્રો, આજે હું તમારી સાથે એક સરળ વાત શેર કરવા માગું છું. ભારતના વડવાઓ બહુ સમજી વિચારીને કહેતા કે અન્ન જ ઔષધ છે. તેમની પાસે દરેક તકલીફોનો દેશી ઈલાજ તૈયાર હતો. તેમની પાસે દરેક...
કોવિડ ૧૯ ના ટેસ્ટ વિષે ખૂબ જ ઉપયોગી અને સચોટ માહિતી
કોવિડ ૧૯ ના ટેસ્ટ વિષે ખૂબ જ ઉપયોગી અને સચોટ માહિતી ગુજજુમિત્રો, કોવિડ -૧૯ એ ફરી માથુ ઉંચકયું છે ત્યારે તેના વિષે સાદી ભાષામાં સમજી શકાય તેવી થોડી માહિતી હું આ લેખમાં તમારી સાથે...
મહેસાણાનું પ્રખ્યાત લીલી હળદરનું શાક બનાવવાની સરળ રીત
ગુજજુમિત્રો, શુંં તમે જાણો છો કે લીલી હળદર એ ભારતીય મસાલાની શાન છે? લગભગ દરેક લોકો જાણે છે કે હળદર આપણાં આરોગ્ય માટે બહુ લાભદાયક છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ નથી...
૪ કાળા મરી ખાવાના ફાયદા તમને હજારો રૂપિયાના ખર્ચાથી બચાવી લેશે
ગુજજુમિત્રો, આજકાલ લોકો મેડીકલ ટ્રીટમેન્ટ માટે હજારો રૂપિયા ખર્ચી નાંખતા હોય છે. પણ આજે હું તમને એક અદભૂત વાત જણાવવા માંગુ છું. તમે રોજ સવારે ૪ કાળા મરી (Black pepper) ખાઓ અને હજારો રૂપિયા...
શું તમે જાણો છો કે તમે જ ખુદના સાચા ડૉક્ટર છો?
ગુજજુમિત્રો, આજે હું તમને એક કેન્સર પીડિત મહિલાની સત્ય ઘટના વિષે જણાવવા માગું છું. મૃત્યુ ના દરવાજે જઈને આ મહિલા પોતાના મનોબળ થી કેવી રીતે પાછી આવી અને પૂર્ણપણે સાજી થઈ ગઈ એ જાણીને...
કોરોના થી બચવા માટે ૧૫ વાતો નું ધ્યાન રાખો
ગુજજુમિત્રો, આજકાલ કોરોના ના કેસ બહુ જ વધી ગયા છે. સરકારે સાવચેતી માટે કરફ્યુ લગાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે. દરેકને વિનંતી છે કે પહેલા કરતા વધારે સાવધ રહો શહેરોમાં હોસ્પિટલમાં કોઈ સ્થાન નથી, ઓળખના...
વડીલોના હાડકાને મજબૂત રાખો અને ફ્રેકચર ને ટાળો – ૯ સરળ ઉપાય
વડીલોના હાડકાને મજબૂત રાખો અને ફ્રેકચર ને ટાળો ગુજજુમિત્રો, મોટા ભાગના ઘરડા લોકોને ઘરમાં લપસી કે પડી જવાથી થાપા ના બૉલ, મણકા અને કાંડા ના ફ્રેક્ચર થાય છે. જોર વધારે આવે તો હાથ કે...
જેઠીમધ ના ૭ અકસીર ફાયદા
જેઠીમધ ના ૭ અકસીર ફાયદા ગુજજુમિત્રો, ચોમાસું પૂરું થયું છે અને હવે ઠંડીની શરૂઆત થઈ છે. વાતાવરણમાં ફેરફાર આવતાં જ ગળામાં અનેક પ્રકારની સમસ્યા થાય છે. ગળું સૂકાઈ જવું, દુખાવો અને અવાજ બેસી જવા...
શું તમને ડાયાબીટીસ છે? જાણો ડાયાબીટીસ નો ઉપચાર
ગુજજુમિત્રો, આજના તણાવ યુક્ત જીવનમાં ડાયાબિટીસ ની બીમારી બહુ સાધારણ થઈ ગઈ છે. આ બીમારી વિષે અમૂક બાબતો જાણવી અત્યંત જરૂરી છે. આ લેખમાં હું તમને ડાયાબીટીસ નો ઉપચાર અને તમને જીવનશૈલી માં કરવામાં...
