Category: તંદુરસ્તીની ચાવી

શેકેલા ચણા અને ગોળ ખાવાના 11 આરોગ્ય ફાયદા અને સાચી રીત ઠંડીના મૌસમમાં હમેશા ખાન-પાનનો ધ્યાન રાખવું જરૂરી હોય છે. આ મૌસમમાં રોગો થવાના ખતરો બન્યું રહે છે. તેથી જરૂરી હોય છે કે કેટલીક...

શું તમે જાણો છો કે ઘૂંટણનો દુખાવો શા માટે થાય છે?? વાંચો અને મેળવો ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત જે વ્યક્તિ એક ઘૂંટણ વાળે છે, તેનો જ ઘૂંટણ દુખે છે અને બીજો બરાબર રહે છે. આ...

ગોળ અને તલના લાડુ ખૂબ જ ગુણકારી છે : જાણો ફાયદા મકર સંક્રાતિના સમયે તલ ગોળના લાડું ઘરેઘરે બને છે. આ સ્વાદમાં તો મજેદાર હોય જ છે, આરોગ્ય માટે પણ ઘણા રીતે ફાયદાકારી હોય...

હરસ મસા ને દૂર કરવા ના ૫ સરળ ઉપાય હરસ-મસા એવી બીમારી છે, જેમાં મહિલાઓ હોય કે પુરુષ સંકોચ અનુભવે છે. અત્યારના ખાણી પીણીના કારણે હરસ-મસાની સમસ્યા થાય છે. પાઇલ્સ એટલે કે હરસ-મસા બે...

વધતું જતું જાડાપણું શું તમને મુશ્કેલીમાં મુકી રહ્યું છે, તો જાણો કે શરીર ઉતારવા માટે મગની દાળ કેવી રીતે ઉપયોગી છે? શરીરની સ્થૂળતા આપણે જીવનની ઘણી સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈએ છીએ, જેમાંથી એક આપણા શરીરનું...

રોજબરોજ ની નાની મોટી પરેશાની થી છુટકારો : હેલ્થ ટિપ્સ જો તમે તમારી હેલ્થને લઈને થતી નાની નાની પરેશાનીઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તો અપનાવો આ હેલ્થ ટિપ્સ.. તમને ફાયદો જરૂર થશે. 👉 ખાંસીથી...

ડાયાબિટીસ હોય કે વાળ ખરતા હોય, જાણો ડુંગળી ના ૭ ફાયદા ભોજનમાં દરેક કોઈ ડુંગળીનો ઉપયોગ તો કરે છે. ડુંગળી સલાદના રૂપમાં ખૂબ ખાય છે. ડુંગળીના તડકાથી બનેલી દાળ-શાક ખાવામાં સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ...

વાતાવરણને શુદ્ધ અને પવિત્ર કરનારા કપૂર ના ફાયદા કપૂર એક મીણ જેવી ઉપપેદાશ છે જેને કપૂરના ઝાડની છાલમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ હિન્દુ પુજા તેમજ અન્ય ધાર્મિક વિધિઓમાં કરવામાં આવે છે. પણ તે...

જાણો મહિલાઓને શા માટે કરવું જોઈએ કસૂરી મેથી નું સેવન વધારેપણુ મહિલાઓના રસોડામાં કસૂરી મેથી જરૂરી હોય છે. આ ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવામાં કામ આવે છે. તેના સેવનથી જેટલા સ્વાસ્થય લાભ મહિલાઓને હોય...

વજન ઓછું કરવાના ઉપાયો : સૂતા પહેલા કરો આ 8 કામ વજન ઘટાડવાના જુદા-જુદા તરીકા હોય છે. તેનામાંથી એવી તરીકા છે જે રાત્રે અજમાવી શકો છો. જો અમે રાત્રે સૂતાથી 30 મિનિટ પહેલા આ...