Category: તંદુરસ્તીની ચાવી

પગ ના તળિયા બળવા ના કારણો અને આ બળતરાના ઉપચાર ગરમીમાં પગના તળિયામાં બળતરા થવી એક સામાન્ય વાત છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને 30 થી 50 વર્ષના લોકોમાં સામાન્ય જોવા મળે છે. હવે તો...

સવારે ખાલી પેટે લવિંગ ખાવાથી શું થાય છે? જાણો જબરદસ્ત ફાયદા આપણ કિચનમાં એવા અનેક મસાલા છે જેનો પ્રયોગ આપણે સ્વાસ્થ્ય પરેશાનીને ઠીક કરવા માટે કરીએ છીએ. હળદર તેનુ સૌથી મોટુ ઉદાહરણ છે. પોતાના...

દહીં સાથે ભૂલથી પણ ન ખાવી આ વિરુદ્ધ આહાર, આરોગ્ય માટે છે નુકશાનકારી ઉનાળામાં દહી ખૂબજ ફાયદાકારી હોય છે. તેના સેવનથી શરીરમાં ઠંડક બની રહે છે. દહીંથી ડિહાઈડ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ પણ થતી નથી. દહીંમાં...

વજન ઘટાડવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાય : કોઈ સાઈડ ઇફેક્ટ નથી શું તમે વજન ઘટાડવાના બધા નુસખા અજમાવી જોયા છે? શું તમે પણ “વેઈટ લોસ” માટે ઘણી બધી દવાઓ અને સલાહો અજમાવી છે? વજન ઘટાડવા...

મોં ની દુર્ગંધ થી છુટકારો મેળવવા માટે અકસીર ઘરગથ્થુ ઉપચાર ગુજજુમિત્રો, મોં ની દુર્ગંધ એક એવી સમસ્યા છે જેને દૂર ના કરો તો લોકો દૂર થી જ વાત કરશે. તમે ગમે તેટલા સારા કપડાં...

અછબડા નો દેશી ઉપચાર, તેના લક્ષણો, શું કરવું અને શું ના કરવું? બધું જાણો એક જ લેખમાં. અછબડા ના લક્ષણો શીતળા એટલે કે અછબડા (chickenpox) ના રોગમાં તાવ આવ્યા પછી શરીર પર લાલ ફોલ્લીઓ...

પગના તળિયા પર ઘસો : નીલગીરી તેલના પ્રાચીન ફાયદા અને ખૂબ અસરકારક ઉપચાર પ્રાચીન ચાઈનીઝ દવા અનુસાર, દરેક પગ નીચે કમ્પ્રેશન થેરાપી માટે લગભગ 100 પોઈન્ટ છે. ફૂટ મસાજ થેરાપીનો ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમાં થાય...

ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા જાપાની ડોકટરોના એક જૂથે પુષ્ટિ કરી છે કે ગરમ પાણી અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિરાકરણમાં 100% અસરકારક છે. આ લેખમાં વાંચો કે ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા કયા કયા છે અને તે...

ગુજજુમિત્રો, આ લેખમાં હું તમને જુદીજુદી ૧૫ ચટણી ની હેલ્ધી રેસીપી બતાવું છું. શું તમે લીલા પાંદડા, જામફળ, પાલક, ખજૂર, કાળી દ્રાક્ષ, આમળા વગેરે ની ચટણી બનાવવાની રીત વિષે જણાવા માંગો છો? વાંચો આ...

વાળ ખરતા અટકાવવા માટે જાણો એના કારણો અને ઉપચાર આધુનિક દોડધામવાળી જીવનશૈલીને કારણે મોટાભાગની મહિલાઓમાં વાળ ખરવા ની સમસ્યા જોવા મળે છે. જો વાળ થોડાઘણાં ખરે તો કોઈ ચિંતાની વાત નથી પરંતુ વાળ વધુ...