વાળ જાડા કરવાના ઉપાય – ઘરે બનાવવાના ૪ હેર પેક
વાળ જાડા કરવાના ઉપાય – ઘરે બનાવવાના ૪ હેર પેક
ગુજજુમિત્રો, આજે હું તમારી સાથે વાળ જાડા કરવાના ઉપાય શેર કરી રહી છું. ઘરે બનાવવાના આ ૪ હેર પેક સસ્તા અને સરળ છે. આજે જ અજમાવીને જુઓ.
ઘરે બનાવવાના ૪ હેર પેક
૧. મેથી અથવા વરિયાળીને પાણીમાં અથવા બાફેલા ચોખાના પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો.
સવારે તેને પીસીને તમારા માથા અને વાળમાં લગાવો. અડધા કલાક પછી તમારા વાળ સાફ કરો.
૨. આમળા, રીઠા, શિકાકાઈ, લીમડો, વરિયાળી આખી રાત પલાળી રાખો. તેને પીસીને લગાવો અથવા તેના પાણીથી તમારા વાળ ધોઈ લો. અડધા કલાક પછી તમારા વાળ સાફ કરો.
3. માથાની ચામડી અને વાળને હૂંફાળા તેલથી માલિશ કરો. હૂંફાળા તેલથી માલિશ કરવી એ વાળ ખરતા અટકાવવા માટે અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપચાર છે. આ માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. જેના કારણે વાળ મૂળથી મજબૂત બને છે. કેવી રીતે વાપરવું? સરસવ, તલ અથવા આમળાનું તેલ થોડું ગરમ કરો.
વાળ તૂટવા અને ખરતા અટકાવવા માટે તેલની માલિશ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેને અંગૂઠા પર લગાવો અને માથાની ચામડી પર હળવા હાથે મસાજ કરો.
4. કઢી, આમળા, મેથી જેવી ઔષધો વાળ માટે અસરકારક છે. એલોવેરા, કઢી પત્તા, આમળા, મેથી, હિબિસ્કસ વગેરે વાળ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. કેવી રીતે વાપરવું? જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેનો હેર પેક તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારા વાળ સાફ કરી શકો છો.
વાળ જાડા કરવા માટે આહાર અને કસરત પર ધ્યાન આપો
વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર ઉપરછલ્લી કાળજી જ જરૂરી નથી, પરંતુ વાળને અંદરથી પોષણ આપવું પણ જરૂરી છે. આ માટે ડૉ. કહે છે કે આયુર્વેદ માને છે કે વાળની સંભાળ માટે પૌષ્ટિક ખોરાક પણ એટલો જ જરૂરી છે. આ સાથે, જ્યારે તમારું સ્વાસ્થ્ય યોગ અને પ્રાણાયામ દ્વારા અંદરથી મજબૂત બને છે, ત્યારે વાળ પણ મજબૂત બને છે અને તે ઓછા ખરતા હોય છે.
