માઈગ્રેન નો રામબાણ ઘરેલુ ઉપચાર

માઈગ્રેન નો રામબાણ ઘરેલુ ઉપચાર

માઈગ્રેનનો દુખાવો સામાન્ય માથાનો દુખાવો કરતા ઘણો અલગ અને ગંભીર હોય છે. આથી પીડિત વ્યક્તિને માથામાં ડંખવાળો દુખાવો થાય છે. માઇગ્રેનના લક્ષણોમાં ઉબકા અને ઉલટીનો સમાવેશ થાય છે. અહીં જણાવેલા માઈગ્રેનના ઘરેલુ ઉપચાર તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.

હર્બલ ટી

તમે સવારે હર્બલ ટી પી શકો છો અને પછી રાત્રે 10-15 વાગ્યે પલાળેલી કિસમિસ લઈ શકો છો. આધાશીશી માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં તે અદ્ભુત કામ કરે છે. આયુર્વેદના નિષ્ણાતો કહે છે કે 12 અઠવાડિયા સુધી સતત તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં વધારાના પિત્તાશયમાં વધારો થાય છે. આ સાથે, તે આધાશીશી સાથે સંકળાયેલા તમામ લક્ષણોને શાંત કરે છે જેમ કે એસિડિટી, ઉબકા, બળતરા, એકતરફી માથાનો દુખાવો, ગરમી પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા વગેરે.

જીરું-એલચી માઈગ્રેનમાં ફાયદાકારક છે

જીરું એલચી વડે તૈયાર કરેલી ચા લંચ કે ડિનરના એક કલાક પછી અથવા જ્યારે પણ માઈગ્રેનના લક્ષણો દેખાય ત્યારે પી શકાય છે. તે ઉબકા અને તણાવ દૂર કરવાનું કામ કરે છે.

કેવી રીતે તૈયાર કરવું

તેને બનાવવા માટે, અડધો ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં 1 ચમચી જીરું અને 1 ઈલાયચી ઉમેરો અને તેને 3 મિનિટ સુધી ઉકાળો, પછી ગાળીને આ સ્વાદિષ્ટ માઈગ્રેન શાંત કરતી ચાનો આનંદ લો.

માઈગ્રેન નો ઘરેલું ઉપચાર – ઘી ખાઓ

આયુર્વેદ નિષ્ણાતો જણાવે છે કે ઘી માઈગ્રેનમાં દવાની જેમ કામ કરે છે. આ સાથે ઘી શરીર અને મનમાં વધારાના પિત્તને સંતુલિત કરવાનું કામ કરે છે. તમે તેને ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. દાખલા તરીકે, બ્રાહ્મી, શંખપુષ્પી, યસ્તિમધુ વગેરેને ભોજનમાં ઘી સાથે, સૂતી વખતે દૂધ સાથે, નસ્ય તરીકે અને કેટલીક ઔષધિઓ આધાશીશીમાં લઈ શકાય છે.

આમળા ના ૭ અસરકારક ફાયદા : આમળા ની જુબાની