એસીડીટી મટાડવાના આ રામબાણ ઉપાય થી હાર્ટ એટેક પણ નહીં આવે
એસીડીટી મટાડવાના આ રામબાણ ઉપાય થી હાર્ટ એટેક પણ નહીં આવે
તમે એસિડિટી ને તો જાણો જ છો. આજે હું તમને એસિડિટી મટાડવાના ઉપાય જણાવું તેની પહેલા ટૂંકમાં વાત કરીએ કે એસિડિટી શું છે. જ્યારે તમારા પેટમાં એસિડિટી વધી જાય ત્યારે તમે કહેશો કે પેટમાં બળતરા થાય છે, ખાટા ખાટા ઓડકાર આવે છે, મોઢામાંથી પાણી નીકળે છે અને જો આ એસિડિટી વધુ વધી જાય તો તેને હાઈપરએસીડીટી કહેવાય છે. આ એસિડિટી બે પ્રકારની હોય છે :
૧ . પેટની એસિડિટી અને
૨. લોહીની એસિડિટી.
પેટની એસિડિટી અને લોહીની એસિડિટી
જ્યારે આ પેટની એસિડિટી વધી જાય છે, તો તે લોહીમાં આવે છે, ત્યારે લોહીની એસિડિટી થાય છે અને જ્યારે લોહીમાં એસિડિટી વધી જાય છે, ત્યારે આ એસિડિક લોહી હૃદયની નળીઓમાંથી બહાર નીકળી શકતું નથી અને નળીઓને બ્લોક કરે છે અને માત્ર પછી હાર્ટ એટેક આવે છે! આના વિના હાર્ટ એટેક નહીં આવે અને આ આયુર્વેદનું સૌથી મોટું સત્ય છે જે તમને કોઈ ડૉક્ટર નથી કહેતું.
એસીડીટી મટાડવાના ઘરેલુ ઉપાય શું છે?
વાગભટ્ટજી આગળ લખે છે કે, લોહીમાં એસિડિટી વધી ગઈ છે તેનો મતલબ છે કે તમે ક્ષારયુક્ત (આલ્કલાઇન) વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો! તમે જાણો છો કે બે પ્રકારના ખોરાક હોય છે : એસિડિક અને આલ્કલાઇન. હવે જ્યારે એસિડ અને આલ્કલી મિશ્રિત થાય છે ત્યારે શું થાય છે? આપણે બધા જાણીએ છીએ કે એસિડ તટસ્થ થઈ જાય છે!! તો વાગભટ્ટજી લખે છે કે જો લોહીની એસિડિટી વધી ગઈ હોય તો આલ્કલાઇન વસ્તુઓ ખાઓ! તેથી લોહીની એસિડિટી ન્યુટ્રલ થઈ જશે અને જ્યારે લોહીમાં એસિડિટી ન્યુટ્રલ થઈ જશે તો જીવનમાં હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા નહીં રહે.
ઉત્તમ ક્ષારયુક્ત એટલે કે આલ્કલાઇન આહાર
હવે તમે પૂછશો કે એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે ક્ષારયુક્ત છે અને આપણે ખાવી જોઈએ?? તમારા રસોડામાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે આલ્કલાઇન છે. જે ખાશો તો હાર્ટ એટેક ક્યારેય નહીં આવે અને સાથે સાથે એસેડીટી પણ મટી જશે ! તમારા ઘરમાં સૌથી ક્ષારયુક્ત વસ્તુ છે જેને આપણે દૂધી પણ કહીએ છીએ અને અંગ્રેજીમાં તેને બોટલ ગૉર્ડ પણ કહેવાય છે, જેને તમે શાક તરીકે ખાઓ છો. આનાથી વધુ કોઈ ક્ષારયુક્ત વસ્તુ નથી, તેથી તમે દરરોજ દૂધી નો રસ પી શકો છો અથવા જો તમે તે ખાઈ શકો છો, તો પછી ગોળ ખાઓ.
દૂધી નો રસ
વાગભટ્ટ જી અનુસાર, લોહમાં લોહીની એસિડિટી ઘટાડવાની સૌથી વધુ શક્તિ હોય છે, તેથી તમારે દૂધી ના રસનું સેવન કરવું જોઈએ. કેટલું સેવન કરવું? દરરોજ 200 થી 300 ગ્રામ દૂધી નો રસ પીવો. તમે ક્યારે પીશો?સવારે ખાલી પેટ (શૌચાલય) શૌચ કર્યા પછી પી શકાય છે. અથવા તમે તેને નાસ્તાના અડધા કલાક પછી પી શકો છો! ક્યાં રોગમાં શાકભાજી અને ફળોનું કયું જ્યુસ પીવું જોઈએ?
દૂધી ના રસ ને વધુ આલ્કલાઇન કેવી રીતે બનાવી શકાય?
તમે આ દુધીના રસને વધુ આલ્કલાઇન પણ બનાવી શકો છો! જેના માટે તેમાં તુલસીના 7 થી 10 પાન નાખો કારણ કે તુલસી ખૂબ જ ક્ષારયુક્ત હોય છે! તમે તેની સાથે ફુદીનાના 7 થી 10 પાન પણ ઉમેરી શકો છો, કારણ કે ફુદીનો પણ ખૂબ જ ક્ષારયુક્ત હોય છે. આ સાથે તમારે તેમાં હિંગ અથવા સિંધાલૂણ મીઠું પણ નાખવું જોઈએ. તે ખૂબ જ આલ્કલાઇન પણ છે. યાદ રાખો, મીઠું ફક્ત કાળું અથવા ખડકનું જ નાખો, અન્ય આયોડાઇઝ્ડ મીઠું ક્યારેય ઉમેરશો નહીં! કારણકે આયોડાઈડ મીઠું એસિડિક હોય છે.
તો ગુજ્જુમિત્રો, તમારે 2 થી 3 મહિના સુધી આ દુધીના રસનું સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ, તેનાથી તમારી એસિડિટી દૂર થઈ જશે અને તમારા હાર્ટ બ્લોકેજ દૂર થઈ જશે. ૨૧મા દિવસે જ તમને ઘણી અસર દેખાવા લાગશે અને પછી તમારે કોઈ ઓપરેશનની જરૂર નહીં પડે.
Also read : ઘઉંના ગેરફાયદા થી હૃદયને બચાવો
