કોરોનાની ત્રીજી લહેર ન આવે તેના માટે આ ૧૫ વસ્તુઓ કરો

કોરોનાની ત્રીજી લહેર ન આવે તેના માટે આ ૧૫ વસ્તુઓ કરો

(1) ખાલી પેટ ન હોવું જોઈએ

(2) ઉપવાસ ન કરો

(3) સવારે એક કલાક યોગાસન,એક કલાક કૂણો તડકો લો.

(4) એસી નો ઉપયોગ કરશો નહીં

(5) નવશેકું ગરમપાણી પીવો, ગળું ભીનું રાખો

(6) નાકમાં મસ્ટર્ડ તેલ લગાવો

(7) ગૂગલને ઘરેલુ કપૂરમાં બાળી ધૂપ કરવો

(8) દરેક શાકભાજીમાં અડધો ચમચી સૂંઠ નાખવી

(9) તજનો ઉપયોગ કરો

(10)એક કપ દૂધમાં અડધી ચમચી હળદર પીવો. દૂધમાં હળદર તમારા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે.

(11) જો શક્ય હોય તો, એક ચમચી ચ્યવનપ્રાશ ખાઓ.

(12)કપૂર અને લવિંગને ઘરમાં ઉમેરો અને ધૂપ કરવો

(13) સવારે ચામાં લવિંગ પીવો

(14) ફળોમાં માત્ર નારંગીનો જ ઉપયોગ કરવો .

(15) આમળાને કોઈપણ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવો.આમળા નો રસ, આમળા નુ અથાણું, મુરબ્બો, પાવડર વગેરે ખાવા જોઈએ.

દરેકને વિનંતી છે કે કોરોનાની પહેલી, બીજી લહેર કરતા પણ ત્રીજી વધારે ભયજનક બની રહેશે. સાવધ રહો. શહેરોમાં હોસ્પિટલમાં કોઈ સ્થાન નહિ મળે, ઓળખના બધા પૈસા ઉપયોગી નથી! નવા વાયરસો થી ફક્ત અને ફક્ત સ્વ રક્ષણ એ એકમાત્ર રસ્તો છે.

Also read : દાદીમાનો અમૃત ઉકાળો