મોં ની દુર્ગંધ થી પરેશાન છો? અજમાવો આ અકસીર ઉપાયો
મોં ની દુર્ગંધ થી પરેશાન છો? અજમાવો આ અકસીર ઉપાયો
મોં ની દુર્ગંધ ના આંતરિક અને બાહ્ય બંને કારણો હોઈ શકે છે. એક, ખાવાની અવ્યવસ્થા અથવા કોઈપણ રોગને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ આવી શકે છે, બીજું, શરીર અને દાંત અને મોંની સ્વચ્છતામાં બેદરકારીને કારણે પણ શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે.
જો શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાને લગતી શારીરિક વિકૃતિઓ હોય, જેમ કે – દાંત, પેઢાના રોગ, પેટની વિકૃતિ, કાકડામાં બળતરા, નાક અને સાઇનસની વિકૃતિઓ, શ્વાસનળી અને ફેફસાની વિકૃતિઓ, મોંમાં ચાંદા, લોહીની ઉણપ, ડાયાબિટીસ, લીવર- જો કિડની. રોગ, પાઈનસ વગેરે કારણો છે તો યોગ્ય આહાર રાખીને જરૂરી સારવાર કરવી જોઈએ અને જો બાહ્ય કારણો હોય તો સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખીને નીચેના ઉપાયો અપનાવી શકાય-
મોં ની દુર્ગંધ દૂર કરવાના અકસીર ઉપાયો
૧. બેલપત્ર, આમળા, માયરોબલન પાવડર મિક્સ કરીને શરીર પર લગાવો અને થોડી વાર પછી ધોઈ લો. તેનાથી શરીરની દુર્ગંધ અને પરસેવાથી છુટકારો મળે છે.
૨. સોપારી, જાયફળ, ઠંડી સાકર, કપૂર, લવિંગ અને લતા કસ્તુરીને સોપારીમાં રાખીને થોડો ચૂનો ચાવવાથી મોં શુદ્ધ થાય છે અને દુર્ગંધ દૂર થાય છે. આ પાન પેઢા, દાંત અને જીભ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે કે રક્ત-પિત્તના દર્દીઓ, ખૂબ નબળા, ભૂખ્યા, તરસ્યા અને મૂર્છાથી પીડાતા લોકો માટે પાનનું સેવન પ્રતિબંધિત છે.
૩. જો શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવતી હોય, તો આવા લોકોએ લીમડાના દાંતને નિયમિતપણે કરવું જોઈએ. આ સિવાય જમ્યા પછી મોં સાફ રાખો.
૪. એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી મધ ભેળવીને કોગળા કરવાથી એક અઠવાડિયામાં શ્વાસની દુર્ગંધથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ સાથે, જો તમે દાંત અને ખોરાકની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો તો તે વધુ સારું છે.
૫. શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે, વરિયાળીને જમ્યા પછી અથવા ક્યારેક-ક્યારેક બંનેને ચાવવી જોઈએ. તેનાથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.
૬. ચંદન, મુક્તા, માયરાબલન, નાગરમોથા, ઉશીર અને લોધરાની પેસ્ટને શરીર પર લગાવવાથી દુર્ગંધની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
૭. ઘોડાના ચણા, માયરોબલન અને નિજેલાના પાનને સમાન માત્રામાં પીસીને પાણી સાથે પેસ્ટ બનાવીને શરીર પર લગાવવાથી દુર્ગંધ મટે છે.
૮. લવિંગ, કૂથ, તજ, નાની ઈલાયચી, કમળના મૂળ, કેસર બધાને સમાન માત્રામાં લઈને 250 મિલીલીટર મધમાં ભેળવીને કાપડનો પાવડર બનાવો. ગ્રામ. ની ગોળીઓ બનાવો. આ ગોળીઓને ચૂસવાથી મોંની દુર્ગંધ દૂર થઈ જાય છે અને સુગંધ આવવા લાગે છે.
૯. લોધરા, દાડમની છાલ, રેથાના પાન, દૂધીના ફૂલને એકસાથે ભેળવીને શરીર પર લગાવવાથી દુર્ગંધ દૂર થાય છે.
