વાળ ખરતા અટકાવવા ના અકસીર અને આયુર્વેદિક ઉપાય
વાળ ખરતા અટકાવવા ના અકસીર અને આયુર્વેદિક ઉપાય
સુંદર અને ઘટ્ટ વાળ દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે, પરંતુ વધતા પ્રદૂષણ, તણાવ અને અન્ય શારીરિક પરિસ્થિતિઓને કારણે વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે. કેટલાક લોકોના વાળ એટલા ખરી જાય છે કે માથા પર ટાલના ડાઘ દેખાવા લાગે છે. વાળને ફરીથી લાંબા અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે આયુર્વેદિક સારવારનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિકલ્પ છે.
આયુર્વેદ અનુસાર માનવ શરીરમાં વાટ, પિત્ત અને કફ જેવા દોષો છે. જ્યારે આ દોષોમાં અસંતુલન હોય છે, ત્યારે જ રોગો ઉત્પન્ન થાય છે, જેમાંથી એક છે વાળ ખરવા. ગ્રીન ટી, ગુલાબના પાંદડા અથવા લીમડાનો ઉપયોગ વાળ ખરવા માટે અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપચાર છે. આજના લેખમાં જાણીએ વાળ ખરતા અટકાવવા ના અકસીર અને આયુર્વેદિક ઉપાય:
વાળ ખરતા અટકાવવા ના ઉપાય
- શિકાકાઈ
- અરીઠા
- આમળા
- ગુલાબનું તેલ
- લીમડો
- ગ્રીન ટી
- તુલસી
શિકાકાઈ
શિકાકાઈથી વાળની મોટાભાગની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. વાળ ખરતાં શિકાકાઈને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને શેમ્પૂ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. શિકાકાઈ કરવાથી વાળની વૃદ્ધિ થાય છે અને કોઈપણ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન હોય તો તે પણ ખતમ થઈ જાય છે. શિકાકાઈ વાળમાં ભેજ જાળવી રાખે છે અને વાળને શુષ્ક થતા અટકાવે છે.
અરીઠા
અરીઠામાં એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે વાળના ચેપને રોકી શકે છે. અરીઠા ઈન્ફેક્શનને કારણે ખરતા વાળથી છુટકારો મેળવી શકે છે. અરીઠા વાળમાં ચમક લાવે છે. અરીઠાને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને શેમ્પૂ તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે.
આમળા
આમળા વાળ માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાને રોકવા માટે આમળાના તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો વાળ નબળા થઈ રહ્યા છે અથવા પાતળા થઈ રહ્યા છે, તો આમળા તેમને મજબૂત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. આમળામાં વિટામિન-સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે વાળની મજબૂતાઈ અને ચમક પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે. આમળામાંથી બનાવેલ હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાથી તે ઝડપથી સફેદ થતા નથી.
ગુલાબ નું તેલ
આયુર્વેદ અનુસાર, વાળમાં ગુલાબ તેલનો ઉપયોગ કરીને તમામ દોષોને સંતુલિત કરી શકાય છે. નહાતી વખતે ગુલાબનું આવશ્યક તેલ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને વાપરી શકાય છે. જો ગુલાબનું તેલ ઉપલબ્ધ ન હોય તો ગુલાબના પાંદડાના પાણીથી વાળ ધોઈ શકાય છે. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે.
લીમડો
લીમડામાં એન્ટી માઈક્રોબાયલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. એટલું જ નહીં, તેમાં ઠંડકના ગુણ પણ છે, જે વાળને ખરતા અટકાવે છે. લીમડાના પાનમાંથી માત્ર વાળના કોગળા જ નહીં પણ પાણીમાં લીમડાના પાવડરને મિક્સ કરીને પેસ્ટ પણ બનાવી શકાય છે. આ પેસ્ટને વાળમાં લગાવવાથી માથાની ચામડીના ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત મળે છે. લીમડાનો ઉપયોગ વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવે છે
ગ્રીન ટી
ગ્રીન ટી દ્વારા કફ દોષ ઓછો થાય છે. આટલું જ નહીં, ચમકદાર વાળ મેળવવા માટે ગ્રીન ટી હેર રિન્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. જ્યારે ગ્રીન ટી પાવડર ગુલાબજળમાં ભેળવીને માસ્કની જેમ માથા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે વાળના મૂળને ખૂબ જ મજબૂત બનાવે છે અને વાળની ઘનતામાં પણ સુધારો કરે છે. કેટલાક રિસર્ચ મુજબ ગ્રીન ટીના ઉપયોગથી નવા વાળ પણ ઝડપથી વધે છે.
તુલસી
તુલસીના પાનને ગ્રીન ટીમાં પાણીમાં ભેળવીને વાળને ખૂબ જ અસરકારક રીતે કોગળા કરી શકાય છે. આ કોગળા શુષ્ક વાળ અને નબળા વાળની સમસ્યા દૂર કરે છે. જો ઉનાળાની ઋતુ હોય તો તેમાં એલોવેરા જેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ વાળને ઠંડકની અસર આપે છે.
નિષ્કર્ષ
આયુર્વેદ વાળ ખરવાની શ્રેષ્ઠ સારવાર છે. આ સાથે વાળ માટે એરોમાથેરાપી અને કેટલાક ખાસ હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરીને પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાને ઓછી કરી શકાય છે. આયુર્વેદ મુજબ વાળમાં નિયમિત શેમ્પૂ અને તેલ લગાવવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. વાસ્તવમાં વાળને પણ આપણા શરીરની જેમ પોષણની જરૂર હોય છે. જો ઘરગથ્થુ ઉપાય અજમાવવા છતાં પણ વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર ન થાય તો ડોક્ટરની સલાહ લો.
