ક્યાં રોગમાં શાકભાજી અને ફળોનું કયું જ્યુસ પીવું જોઈએ? ગુજજુમિત્રો, આપણે ઘણીવાર સાંભળીએ છીએ કે શાકભાજી અને ફળોના રસમાં એટલા બધાં પોષકતત્ત્વો હોય છે કે મોટી-મોટી બીમારીઓમાંથી પણ લોકો ઉગરી જતાં હોય છે. પણ...
ગુજ્જુમિત્રો, સોબ્રીમેસા અને સીએસ્ટા – મેં હાલમાં આ બંને સુંદર શબ્દો સાંભળ્યા. તેનો ધ્વનિ મારા કાનને એટલો મધુર લાગ્યો કે તેને જાણવા વિષે મારી ઉત્સુકતા વધી ગઈ. જ્યારે મેં તેના વિષે વાંચ્યું તો તે...
લીલાં પાંદડાં ખાદ્યપદાર્થની વાત કરવામાં આવે તો પ્રકૃતિએ સર્વ પ્રથમ પાંદડાઓનું સર્જન કર્યું. એ દ્વારા પરમાત્માએ ભોજનની સાથે-સાથે આપણા માટે પહેલા ખોરાકની વ્યવસ્થા કરી દીધી. વાસ્તવમાં તંદુરસ્ત સ્વાસ્થ્યનું પહેલું પગલું ભોજનમાં લીલાં પાંદડાનું સેવન...
