એક દાડમ સો રોગો માટે કામ કરે છે : દાડમ ખાવાના ફાયદા

એક દાડમ સો રોગો માટે કામ કરે છે : દાડમ ખાવાના ફાયદા

1) વૃદ્ધત્વને અટકાવો

બહુ ઓછા લોકો એ હકીકતથી વાકેફ છે કે દાડમ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે. તેથી, તે શરીરના કોષોને મુક્ત રેડિકલથી સુરક્ષિત કરે છે, જેથી તમે સમય પહેલા વૃદ્ધ નથી દેખાતા અને કેન્સર થી પણ બચો છો.

2) નેચરલ બ્લડ થિનર

લોહી બે રીતે જમા થાય છે. પ્રથમ, કટ લાગવાથી અથવા બળી જવાની સ્થિતિમાં, લોહી જમા થાય છે, જેના કારણે લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે. બીજી બાજુ, અન્ય પ્રકારનું લોહી આંતરિક રીતે એકઠું થાય છે, જે ખૂબ જોખમી છે. દાડમમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ લોહી માટે તે જ કામ કરે છે જે તે પેટ માટે કરે છે. તે શરીરમાં લોહીના ગંઠાઈ જવાથી બચાવે છે.

3) એથેરોસ્ક્લેરોસિસથી બચાવે છે

વધતી જતી ઉંમર અને ખોટા આહારને કારણે રક્ત વાહિનીઓની દીવાલો કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય વસ્તુઓથી સખત બની જાય છે, જેનાથી લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ ઊભો થાય છે. દાડમનો એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને કોલેસ્ટ્રોલના ઓક્સિડાઇઝિંગને અટકાવે છે.

4) દાડમ ઓક્સિજન માસ્કની જેમ કામ કરે છે

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો દાડમનો રસ લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધારે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે, મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપે છે અને લોહીના ગંઠાઈ જવાને અટકાવે છે.

5) સંધિવાની રોકધામ

દાડમ સંધિવાથી પીડિત વ્યક્તિના કોમલાસ્થિને થતા નુકસાનને અટકાવે છે. આ ફળ ઉત્સેચકો સામે લડે છે જે કોમલાસ્થિનો નાશ કરે છે અને બળતરા સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

6) હિમોગ્લોબીન વધારે છે

હિમોગ્લોબીન ઓછું હોય તો એનેમિયા નામનો રોગ થઈ શકે છે જેમાં શરીર નબળું પડતું જાય છે, ચક્કર આવે છે અને રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ઘટે છે. આવા લોકો જો રોજ એક દાડમ ના દાણા ખાય અથવા તેનું જ્યુસ પીવે તો એ મહિનામાં જ હીમોગ્લોબીન વધવા લાગશે.

7) ઊલટી માં ફાયદા કારક

દાડમ ખાવાના ઘણા બધા ફાયદા છે જેમ કે જો તમને ક્યારેય ઊલટી થાય અને વારંવાર ઊબકા આવે, પાણી પણ ના ટકે તો અડધી વાડકી દાડમ ના દાણા ખાઈ જાઓ. અમુક કલાક પછી ફરી અદધી વાટકી દાડમ ખાઈ જાઓ. તમે જોશો કે ૧૨ કલાક માં જ ખૂબ ફરક પડશે.

Also read : પલાળેલી મેથી ના દાણા ખાવાના ૬ ફાયદા : શીખો મેથીનું પીણું બનાવતા